喝酒后怎样护肝，酒后怎么保肝护肝

　　专家表示，酒精能使肝细胞发生变性和坏死，长期饮酒容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。然而，随着生活节奏的不断加快，工作生活中我们总避免不了酒席。应酬过后，我们要怎么办呢？下面一起来看看喝酒后怎样护肝，酒后怎么保肝护肝。

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　　喝酒后喝蜂蜜水护肝

　　蜂蜜具有护肝的作用。喝酒后可以喝蜂蜜水养肝护肝，而且其含的果糖，可直接进入血液循环系统，加速血液对酒精的代谢速度，促进酒精的分解吸收，是喝酒后不容错过的饮品。

　　喝酒后喝绿豆汤护肝

　　喝酒后可以喝绿豆汤护肝解酒，因为绿豆具有保肝护肝、清热、的作用，可促进体内毒物的排泄，提高肝脏的能力，醉酒后用绿豆煎汤服用，能提神解酒，减轻酒精中毒。

　　喝酒后吃番茄护肝

　　番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等具有保健功能，也是解酒醒酒佳品，其富含特殊果糖，能有效促进酒精分解吸收，降低血液中的酒精，醉酒后吃几个西红柿，能起到解酒的作用，还能使酒后头晕感逐渐消失。

　　喝酒后吃白萝卜护肝

　　喝酒后生吃白萝卜，或者饮白萝卜汁，对于酒后护肝很有作用，白萝卜有提高肝脏的功能，能促进乙醇分解，减轻酒精对肝脏的伤害，因此，喝酒的人酒后吃白萝卜是不错的选择。

　　喝酒后多吃菜护肝

　　喝酒后适当饮用热汤，吃些容易消化豆制品，以及绿叶蔬菜等，对于肝脏有保护作用，能减轻酒精对肝脏的损害。

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